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Juventud Baloncesto y de Defensa Individual

Por: Trevor A. Sumner

La mayoría de las personas se interesan en el baloncesto ya que quieren regatear y disparar, y de hecho, estos son elementos fundamentales del juego. Sin embargo, usted necesita tener el balón y la forma de conseguirlo es a través de la defensa. Tiene que dejar que el otro equipo de puntuación más a menudo que te paran para ganar el juego, así que aunque no lo parezca es tan divertido, la defensa es tan importante como una ofensa.

Entrenadores de baloncesto de la Juventud necesidad de vender a sus jugadores sobre este hecho y conseguir que todos en la misma página. Uno de los mejores puntos de venta es la siguiente: defensa asfixiante conduce a una ofensa fácil. La mayoría de las mejores jugadas, lanzamiento-de-la-mal-dunks línea que vemos son el resultado de robos. Cuanta más presión se pone en la ofensiva del oponente, más te va a llevar hacia abajo a lo largo del juego, y que también conduce a oportunidades más fácil ofensivo. La conclusión es que los equipos ganadores jugar buena defensa, y los jóvenes jugadores deben entender que tienen que estar dispuestos a invertir tiempo y esfuerzo en mejorar continuamente sus habilidades defensivas individuales del baloncesto. De Defensa tiene que ver con el corazón y la ética de trabajo.

Ya sea que usted está jugando de hombre a hombre o de defensa de zona, hay algunas reglas básicas del pulgar que tiene que tener en cuenta en todo momento. Éstos son algunos consejos específicos de baloncesto defensivo de recordar, pero sobre todo, a todos en el equipo debe mantener un alto nivel de energía, deseo, disciplina y enfoque, mientras que trabajando juntos como un equipo.

A continuación se presentan algunos consejos para el baloncesto buen tiro técnicas, así como algunos ejercicios de diversión para la práctica de su equipo de baloncesto de la juventud. Usted también puede encontrar las técnicas de baloncesto más libre y ejercicios de vídeos y tutoriales en línea en sitios web como Weplay.com.

Youth Basketball individual defensivo Consejos
  • Sepa dónde la pelota está en todo momento
  • Anticipar el paso lógico siguiente
  • Cuando la defensa de un tratante de la bola mantener las rodillas dobladas y diapositivas - no cruce las piernas
  • Mira el pecho de los manejadores de balón, no los ojos
  • En la transición, su primera prioridad es detener la bola
  • Ayude a sus compañeros de equipo y rotar cuando están fuera de posición
  • Comunícate con tus compañeros de equipo - llamar picos y conmutadores

Juventud baloncesto defensivo Taladros
  • Shuffle Drill
    Tener la línea de jugadores a través de la línea de medio campo y entrar en el Crouch defensiva adecuada. Las rodillas deben estar dobladas, y la cabeza del defensor debe ser siempre menor que la cabeza del atacante con su peso hacia atrás para que mantengan un sentido de equilibrio flexible. El entrenador conduce a un lado y el equipo reacciona, a raíz de la bola usando la técnica de defensa adecuada, y luego se va al otro lado y luego hacia atrás, hacia delante, mezclando los patrones. Los defensores deben mantener la intensidad y no cruzar las piernas o la espalda a la pelota.

  • Pleno uno-a-uno
    Los jugadores forman dos líneas, una para la defensa y el otro para dribladores. Comienzas en una esquina de la corte y el atacante intenta hacer su camino por el tribunal como el defensor intenta mantenerse al frente de el jugador ofensivo utilizando la postura defensiva adecuada. Cada vez que el jugador con balón pasa al defensor que él o ella espera a que el defensor de volver a su posición y que continúan hasta llegar a la línea final en el otro lado de la corte donde se cambian los papeles y volver a la inversa.

Fuente del artículo: http://es.articlesnatch.com

Sobre el autor:
Por Trevor Sumner que trabaja para Weplay.com, una comunidad juvenil de baloncesto dedicada a proporcionar a los padres, entrenadores y atletas de las herramientas e información para celebrar el amor por el juego. Weplay.com tiene una de las más completas librerías de perforación libre de baloncesto en su comunidad de baloncesto activo.


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