Sus nietos le pidieron que contar la historia, por lo que el anciano Cherokee se sentó con sus nietos y les dijo: "En la vida hay una lucha terrible - una pelea entre dos lobos.
Uno de ellos es el mal: es el miedo, la ira, la envidia, la avaricia, la arrogancia, la autocompasión, el resentimiento y el engaño.
El otro es bueno: la alegrÃa, la serenidad, la humildad, la confianza, la generosidad, la verdad, la bondad y la compasión. "
Un niño le preguntó: "Abuelo, que el lobo va a ganar?"
El anciano le miró a los ojos. "El que alimentar".
Gran pregunta. Que el lobo se lo alimentaba? Está alimentando el lobo bueno o el malo?
¿Tuvo un gran entrenamiento de hoy, o lo que acaba de pasar por las propuestas de resolución? ¿SabÃa usted incluso trabajar hoy? ¿Cuánto tiempo ha pasado desde su última sesión de entrenamiento? ¿Siempre hacen las mismas cosas cuando te entrenas? ¿Ha tocado techo? ¿Te acuerdas de los objetivos que se establece? Esa es la esencia verdadera de lograr algo más grande.
Cuando hacemos las metas de perder peso, tonificar o ponerse en forma a continuación, estamos alimentando el lobo bueno. Recuerde que las tesis de los objetivos debe ser escrito para que ellos cuentan. Hasta que usted las escribe, son sólo una idea. Ponerlos por escrito hace dos cosas. Primero se hace tangible. Y en segundo lugar, haciéndolas tangibles que puedan tomarlas y ejecutarlas! AsÃ, escribir sus objetivos es la manera de empezar a alimentar el lobo bueno, a seguir alimentando el lobo bueno, usted debe tomar medidas. Pensando en que no hará que suceda. Pruebe estos consejos para mantener el lobo feroz hambre de su mente.
1) Hacer un diario de todo lo que usted come. Cuando se escribe en el papel, entonces no es una medida de rendición de cuentas. Incluso si usted hace "trampa", anótelo. La investigación ha demostrado que va a tener mucho más éxito de esta manera. Dedicación es la meta, no la perfección.
2) Plan de tu ataque. Si usted tiene un planificador diario o utilizar un PC de bolsillo, a continuación, programar con antelación cuando se va a funcionar. Cuando usted tiene un plan, entonces usted tendrá tiempo para que en lugar de no tener tiempo para ello.
3) Siempre gráfico de los resultados. Siempre balance de su libro de control al final del mes, ¿verdad? AsÃ, usted sabe lo que el dinero que han gastado y / o guardados. Lo mismo ocurre con sus objetivos. Mide tu cintura, pecho, busto, caderas, muslos y brazos para ver que las cosas buenas están sucediendo. Esto te mantendrá excitado y listo para más acción!
Mantenga el entrenamiento duro, mantener la concentración y después Aplicando estos consejos de su lobo bueno acabará gordo y feliz!
